Nora Kim Retzlaff
Wir alle kennen den Begriff „Stress“. Stress gibt es in positiver Form, d. h. Eustress. Aber es gibt in auch in der negativen Form, also Disstress. Den Eustress empfinden wir z.B. als Vorfreude, wenn wir eine Überraschung für jemanden planen oder wenn wir verliebt sind. Den können und dürfen wir genießen. Den Disstress, der negative Stress, ist der Stress, der uns krank machen kann. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diesen ungesunden Disstress zu begegnen.
Als Nora Kim vor Jahren durch einen plötzlichen Einfluss komplett aus der Lebensbahn geworfen wurde, wusste sie, sie muss sich entscheiden. Entweder der Stress überwältigt sie oder sie überwältigt den Stress. Ihre Entscheidung war „Der Neustart ins Leben“.
Ihren dunkelsten Tagen und Nächten gab sie eine Struktur und kämpfte sich so Stück für Stück in ihr Leben zurück.
Jetzt hilft sie anderen Menschen, mit Strukturen im Alltag und ihrem SOS-Erste-Hilfe-Koffer als zertifizierter Coach, das eigene Leben wieder entspannt zu genießen. Ihr Ziel ist es, jedem, der es wünscht, den Weg zum selbstbestimmten Leben und Alltag zu zeigen.
Wir betreiben Ursachenforschung und packen den Stress direkt an der Wurzel.
Nichts ist entspannter im Leben, als kein Stress zu haben.
Dauert: 6 Wochen
Ort: Online
Investition: 800,00 € (Normalpreis 990,00 €)
Gutscheincode: Entspannt
Kennst du das?
* Jemand lacht schallend und plötzlich musst du mitlachen.
*Dein Gegenüber gähnt und plötzlich merkst du, dass du auch gähnst.
*Dein Gegenüber isst etwas, und plötzlich bekommst du auch Hunger.
Ja, Stimmung kann ansteckend sein. Daran ist nichts Schlimmes. Es sei denn, es war eine schlechte Stimmung.
Plötzlich bist du selbst genervt. Schlecht gelaunt gehst du durch den restlichen Tag. Gereizt gehst du nach Hause und irgendwie ist der Tag plötzlich nicht mehr schön.
Für viele ist der persönliche Weg, der „eigene Fels in der Brandung“ zu sein, schwer zu finden.
Frei nach dem Motto „Prävention ist besser als Behandeln“, zeige ich dir gerne einige Kurz- langfristige Ansätze, damit du vor der Ansteckung bei schlechter Stimmung besser geschützt bist.
Werde dein eigener Fels in der Brandung.
Insgesamt: 60 min.
Weihnachten und weitere Familienfeste kommen auf leisen Schritten immer näher und du merkst, wie sich schon alles wieder in dir zusammenzieht?
Stress-Frei feiern mit Eltern, Schwiegereltern, Großeltern und der gesamten Familie oder mit dem verschiedenen Freunden, klingt viel einfacher als es ist.
Unzähligen Studien belegen, dass an besonders Weihnachten sehr häufig gestritten wird. Aber auch die Hochzeitsvorbereitung, Taufen und Konfirmationen bergen so manche Gefahrenzone. Schon merkwürdig, weil wir uns doch alle gemeinsam auf diese Tage freuen.Kommt dir das bekannt vor?
In diesem Workshop gehen wir den verschiedenen Ursachen für diese Tatsache auf den Grund und erarbeiten gemeinsam Lösungswege damit das nächste Familienfest allen Beteiligten Freunde und Spaß bringt.
Entspannte und Stress-Freie Weihnachten und weitere Familienfeste und grosse Feiern mit den verschiedenen Freunden ist möglich und das ist mein vorzeitiges Weihnachtsgeschenk für Dich und deine Lieben ist der Gutschein-Code : Mein_Geschenk
30-min Einzelgespräch Termin nach Absprache
2-Stündigen Gruppen-Call
Dauert insgesamt : 2,5 Std.
Ort: Online
Ablauf: Im 30-minütigen Einzelgespräch lernen wir uns kennen und du erzählst mir in diesen privaten Rahmen wie Weihnachten oder andere Feste bei euch gefeiert werden. Im 2-Stündigen Gruppen-Call präsentiere ich euch, ohne jegliche persönliche Zuordnung, die so von mir zusammen getragen verschieden Problematiken und Streit Ursachen. Gemeinsam erarbeiten wir uns jetzt Lösungswege damit das nächste Fest allen Beteiligten Freunde und Spaß bringt.
Gutscheincode: Mein_Geschenk
Hinweis:
Die Aussagen und Inhalte meiner Interviewpartner:innen liegen ausschließlich in deren Verantwortungsbereich. Bei Verstößen gegen Rechte Dritter kontaktiere mich bitte umgehend per E-Mail. Dieser Kongress und seine Inhalte stellen keinen Ersatz für Behandlungen durch Ärzte und Therapeuten, sowie rechtliche oder finanzielle Beratungen dar. Die Informationen und Erlebnisse dienen ausschließlich der persönlichen Weiterentwicklung der Teilnehmer:innen. Ich übernehme keine Haftung auf Richtigkeit der Angaben oder daraus entstandene Schäden. Bitte höre auf Deine innere Stimme und entscheide selbst, welche Inspirationen Du umsetzen möchtest. Du allein erschaffst Dein Leben mit Deinen Entscheidungen, Handlungen und Gefühlen. Ich wünsche Dir nur das Beste auf Deinem Weg!
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