Ulrike Hartmann ist Gründerinder seneCCa GmbH – Coaching & Consulting – We create Charisma mit mehr als 15 Jahren Erfahrung. Heute fokussiert sie sich als Trainerin, Rednerin und Business-Coach darauf, das Prinzip Achtsamkeit (engl. Mindfulness), Agilität und Positive Leadership nachhaltig in Unternehmen zu integrieren.
Anerkannte und bewährte Trainings- und Coaching-Methoden, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, Achtsamkeit und Neurowissenschaft sowie ihre langjährige Führungserfahrung in der Luft- und Raumfahrtindustrie bilden die Eckpfeiler ihrer erfolgreichen Arbeit. Ihregroße Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre individuellen Business-Potenziale in den unterschiedlichsten Bereichen aufzuschließen und zu entfalten.
Wie schaffen Sie es, sich wirklich auf das Wesentliche zu konzentrieren?
Mit meiner CD „THE POWER OF MINDFULNESS“ möchte ich den Menschen kraftvolle Momente im gegenwärtigen Augenblick schenken und Ihnen zeigen, wie einfach „achtsam sein“ seind und welche positiven Auswirkungen es haben kann. Das Leben besteht nur aus Augenblicken, nicht mehr als das. Wenn Sie den Augenblick als wichtig erachten, ist alles wichtig. „Nimm‘ jeden Tag al ein Leben für sich.“ (seneca)
Ausschnitt aus der CD
01 Einführung in 1 Minute Achtsamkeit (01:14 Min.)
02 1 Minute Achtsamkeit“ – Ein kraftvoller Moment im gegenwärtigen Augenblick (04:53 Min.)
Wenn Sie sich vielleicht gestresst fühlen oder ärgerlich sind oder nach einer zündenden Idee suchen. Dann kann Ihnen die „1 Minute Achtsamkeit“ helfen – immer wieder in den Moment zu kommen – für mehr Präsenz, Fokus und HAPPINESS!
„Achtsamkeit ist ein Gefühl von Glück!“
Probieren Sie es doch einfach mal aus!
Ich wünsche Ihnen viel kraftvolle und achtsame Impulse, die Sie dabei unterstützen, auf den Wellen Ihres Alltages zu surfen. Bleiben Sie also achtsam, konzentriert und happy!
